"thoi-quen-an-uong" (Có 2 kết quả)
Ăn trứng luộc mỗi sáng có tốt cho sức khỏe không?
Bạn có thể ăn trứng luộc vào buổi sáng giúp no lâu, hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn một quả.
Thứ tự ăn và cách ăn giúp ổn định đường trong máu cho người bệnh tiểu đường
Trước tiên, bạn hãy ăn rau, kế tiếp là chất béo và protein, sau đó tiêu thụ đến đường và tinh bột.
