I. Bổ sung protein cho cơ thể
Những thực phẩm giàu protein bạn có thể dùng thêm trong bữa ăn của mình bao gồm: ức gà, yến mạch, trứng, cá hồi, đậu nành,... Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm mỗi bữa 1 ly sữa..
Protein (chất đạm) đóng vai trò rất lớn và là một phần không thể thiếu trong thực đơn giảm cân. Protein giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ, qua đó giúp giảm bớt lượng mỡ bị tích tụ, kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Đặc biệt, protein cũng giúp bạn giảm bớt lượng đường và tinh bột nạp vào cơ thể, mang đến cảm giác no lâu hơn. Chính vì vậy, nếu như bạn đang có ý định giảm cân thì tuyệt đối không thể qua chế độ ăn kiêng kèm gia tăng đạm.
II. Hạn chế carb tinh chế
Chế độ ăn low-carb (hạn chế carb tinh chế) là chế độ ăn khoa học áp dụng cơ chế giảm tối đa lượng tinh bột nạp vào cơ thể. Thay vào đó, bạn có thể dùng thoải mái các loại thực phẩm chứa nhiều đạm.Với chế độ ăn như vậy, bạn ít phải tập luyện hơn nhưng hiệu quả giảm cân tại nhà cũng không hề kém cạnh bất kỳ phương pháp nào khác.
Low-carb được đánh giá là cách giảm cân nhanh tại nhà an toàn và hữu dụng với nhiều nhóm đối tượng. Thậm chí, hiệu quả thu được còn cao hơn từ 2- 3 lần so với ăn kiêng thông thường.
III. Cắt giảm tinh bột
Một trong những nguyên nhân khiến bạn bị thừa cân là do cơ thể đã nạp quá nhiều tinh bột và chất béo trong suốt thời gian dài. Chính vì vậy, một tỏng những cách giảm cân tại nhà hiệu quả là bạn buộc phải cắt giảm chúng trong bữa ăn thường ngày của mình. Để làm được điều này bạn có thể giảm khẩu phần ăn mỗi bữa hoặc thay thế bằng rau xanh và các chất đạm no lâu.
IV. Sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe – hỗ trợ giảm cân Kamilo
1. Nguồn gốc của sản phẩm
Tên tổ chức, cá nhân: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ĐẠI Y
Địa chỉ: Tổ 31, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 02436422140
Fax: E-mail: congtyduocphamdaiy@gmail.com
Mã số doanh nghiệp: 0100366054
2. Đổi tượng nên sử dụng
Người bị béo phì, có mong muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng.
Sản phẩm này có thể dùng cho phụ nữ đang cho con bú và mẹ sau sinh.
3. Thành phần của sản phẩm bảo vệ sức khỏe Kamilo
Thực phẩm bổ sung Kamilo được sản xuất dưới dạng ống giúp mọi người có thể dễ dàng sử dụng. Trong 1 ống Kamilo 10ml được chiết xuất từ:
Trong 10ml có chứa:900mg cao hỗn hợp tương đương thảo mộc thô: tỉ lệ (1/10)
(Lá sen (Nelumbo nucifera Gaertn): 5g
Nần nghệ (Rhizoma Dioscoreae collettii): 3g
Sơn tra (Fructus Mali): 1g)
Chiết xuất Giảo cổ lam (Gynostemma pentaphyllum): 80mg
Chiết xuất kim ngân hoa(Lonicera japonica Thunb): 60mg
Chiết xuất cần tây(Apium graveolens L.): 20mg
Phụ liệu: chất tạo ngọt nhân tạo (đường isomalt), chất điều chỉnh độ acid-citric acid, Chất tạo phức kim loại-Dinatri ethylendiamintetra acetat (EDTA), chất bảo quản (Potassium sorbate , Methyl para- hydroxybenzoate), nước tinh khiết.
Tỉ lệ chiết xuất/ nguyên liệu: 1/10
4. Lợi ích của sản phẩm
Từ các thành phần thảo dược tự nhiên và kỹ thuật sản xuất hiện đại, Kamilo có những lợi ích chính như sau:
- Hỗ trợ giảm mỡ, giảm cân tập trung vào vùng bụng, bắp tay, đùi.
- Hỗ trợ giảm cân không mệt mỏi và không tác dụng phụ.
- Hỗ trợ hạn chế hấp thu chất béo, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa, đào thải ra ngoài cơ thể lâu ngày và đi qua tuyến mồ hôi, nước tiểu,..
- Hỗ trợ giảm tích trữ mỡ độc và giúp hạ lipid máu.
Để sản phẩm đạt được kết quả mong muốn, nên sử dụng theo khuyến cáo của nhà sản xuất:
Ngày uống 1-2 ống x 2 lần (tương đương 20ml). Uống trước khi ăn 30 phút.
Nên sử dụng một đợt từ 3-6 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất như mong muốn.
6. Chú ý khi sử dụng
- Sản phẩm này không phải là thuốc và không được sử dụng thay thế thuốc.
- Tác dụng của sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa hấp thụ của mỗi cá nhân.
- Tuyệt đối không sử dụng cho những người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong sản phẩm.
- Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp, để tránh xa xa tầm tay trẻ em.
- Nên kết hợp với tập thể dục và ăn uống nghỉ ngơi kịp thời để sản phẩm nâng cao hiệu quả.
7. Tại sao nên sử dụng thuốc giảm cân Kamilo để lấy lại vóc dáng?
Đây là lý do tại sao bạn nên sử dụng sản phẩm giảm cân Kamilo:
- Ngoài tác dụng giảm cân, sản phẩm này còn có thể giúp bạn hạ mỡ máu, thải độc gan.
- Không gây mất nước.
- Không bị tăng cân lại sau khi ngưng sử dụng.
- Phù hợp với mọi lứa tuổi, từ các bạn gái mới lớn đến phụ nữ sau sinh.
- Hương vị dễ uống.
